最終兵器か

 どうしても運動不足で体重が増えることはあっても減ることのない冬。今年も2㌔太りました。最終兵器になるかどうかは分かりませんが、ネットでよく出ていたおからビスケットを試すことにしました。昨日の夜届いて、早速ためしているのですが、満腹感があり、なかなかいい感じです。一ヶ月で4kgが目標。ということは、私の場合、半年くらい継続する必要がありそうですが、厄年も過ぎましたのでここできちんと標準体重に戻して、健康管理をしたいとおもいます。
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by the-third-blog | 2006-02-25 01:13 | エンドレスな日常