ビリーズブートキャンプ

 夜の通販番組でやっているというダイエット運動関連のビデオのことです。相方がとある人から借りてきたようで、約40分くらいの腹筋運動をするのですが、これがキツイ。最初の10分で息が上がり、30分くらいすると体が動かなくなった初日でした。翌日も、腹や腕の筋肉が張って大変で゜したが、今日で4日目。さあ、年末まで続くか。乞うご期待を。

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by the-third-blog | 2006-11-25 23:58 | 家族点描