ダイエット再開

この四月からダイエットをしようと、食事の量を少しへらしているのですがどうもうまくいきません。運動不足が決定的な原因であるとおもうのですが、ジムに通ったり水泳やマラソンなどは三歳児の二等兵が離れないので実質無理。30歳のときの健康診断で、標準体重にもどさないと、このまま40、50と成人病の危険領域に入っていくよといわれたものの・・・。あれから10年、まだ成人病ではありませんが、このままでは良くないとおもい15キロぐらい減らしたいと、決心いたしました。食べながらの食事なのでペースは半年から一年で実現できたらとおもいます。5/20現在、83キロですから、なんとか65ぐらいまで減らしたいとおもいます。15キロと言えば、今三歳児の二等兵が14キロですから、彼女一人分の重さをこの体から取り除くことになります。日記の中でも、報告しながら、オーディエンスに見られているという意識で、挫折することなく、目標を達成したいとおもいます。達成した折には、証拠写真もアップする予定。どうか、アドバイスがありましたら何卒よろしくお願いいたします。

では、よーいドン。今スタートしました。
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by the-third-blog | 2005-05-20 11:21 | その他